本文話題：栗子和什么不能一起吃，食物搭配，飲食搭配，健康養生

食物搭配可以更有[wWw.NiUBB.net）營養，但是有些食物是不能搭配一起的。那么哪些食物不能一起搭配吃呢?下面就來了解一下八類錯誤的飲食搭配。

7、牛奶和巧克力

造成后果：可能發生腹瀉

原因：牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不吸收，還會發生腹瀉、頭發干枯等癥狀。

8、栗子和豆腐

造成后果：可能導致結石

原因：豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而栗子中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不僅影響人體吸收鈣質，而且還易導致結石癥。同理，豆腐也不能與竹筍、茭白、菠菜等同吃。

原標題:栗子和豆腐 健康養生必知八類食物不能一起搭配著吃編輯：沐風 來源：紅粉女性網

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