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        [飲食保健]蜂蜜生姜焦紅棗茶:補血養顏暖胃助消化



        過年有酒有肉有菜,不能沒有茶,蝶兒推薦的這款茶適合家里的男女老少(嬰幼兒、糖尿病患者除外)。
        這款飲品可以蝶兒家傳之寶,姥姥在的時候經常這樣喝。入口棗香濃郁,甜而適口。冬季天氣寒冷,人們容易患感冒,消化功能也會減弱,皮膚容易干燥。這款溫暖的健康滋補飲品就非常適合冬季飲用,可以暖胃、助消化、補血養顏、預防感冒、潤肺止咳的功效,對患有心血管疾病的人也很適合。
        焦紅棗就是把紅棗用鍋炒的表面焦糊,這樣紅棗中的糖變成焦糖色,不要懼怕變焦,植物碳對人體是有好處的,可以清腸胃、排毒,目前市面上還有竹炭面包、竹炭蛋糕出售。炒焦的紅棗浸泡后顏色和味道才美。焦棗有暖胃,助消化,補血養顏的作用。生姜可以促進血液循環、增進食欲,冬季感冒或者生理期的女性食用特別好。蜂蜜含有多種微量元素,有潤肺止咳,滋補五臟的作用。
        蝶兒選用金絲小棗來制作焦棗,用其他的大棗也可以的。焦棗可以一次多做點,密封起來能長時間飲用。
        主料:金絲小棗600克
        配料:棗花蜂蜜2湯匙、生姜10克
        制作:
        1. 金絲小棗洗凈后瀝干水分。
        2. 鍋燒熱,放入金絲小棗。
        3. 小火慢慢翻炒。
        4. 直到金絲小棗外皮大部分變焦黑,離火晾涼。

        5. 生姜去皮后切成片。
        6. 取6顆炒焦的金絲小棗,用刀把棗肉切開。
        7. 把生姜和焦棗放入茶壺中。
        8. 沖入滾開的水,加蓋浸泡。
        9. 準備好棗花蜂蜜。
        10. 待茶壺中的水溫降至60-70度左右時,加入棗花蜂蜜調勻即可飲用。


        關鍵:
        1. 炒棗的時候一定不要太大的火,并且不停的翻動,上色才均勻。
        2. 棗花蜂蜜不要直接加到開水里面,營養素會被破壞。
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